Os Benefícios da Massagem Terapêutica para Ansiedade e Depressão

É do conhecimento comum que a Massagem Terapêutica traz vários benefícios à saúde humana, aumenta e melhora a circulação, promove o relaxamento e desintoxicação muscular, trata e alivia dores no corpo.

spa-dramatico-massagem-terapeutica-2-0

Além disso, também são conhecidos os benefícios da massagem nos tratamentos da ansiedade e da depressão, e por ser um método natural de tratamento, vem sendo cada vez mais reconhecida e destacada.

Abaixo alguns dos muitos benefícios da Massagem Terapêutica no tratamento da Depressão e da Ansiedade:

  • A massagem terapêutica reduz os níveis de cortisol. O cortisol é hormônio do estresse, quando seus níveis abaixam na corrente sanguínea promove a redução da frequência cardíaca, da ansiedade e da hipertensão arterial.
  • A massagem terapêutica promove o aumento da produção de neurotransmissores como a serotonina e a endorfina, conhecidos como hormônios do prazer e bem estar são grandes aliados no combate à depressão.
  • Ocorre um aumento da energia geral que atua no sentido de confiança da pessoa, promove de certo modo uma redução da ansiedade e da depressão.
  • beneficios-da-massagem-com-pedras-quentes
  • Os efeitos combinados do toque terapêutico e da atmosfera calma de um consultório de massoterapia proporcionam mudanças nos sinais cerebrais para um estado mais calmo e relaxado.
  • A Massagem Terapêutica proporciona sentimentos de cuidado, de acolhimento, de proteção. Tais sentimentos são bem vindos e muito importantes tanto no combate da depressão quanto da ansiedade e o melhor de tudo, não promovem sobrecargas químicas no fígado dos clientes.
  • JPW2962_0775-441x307

Infelizmente o numero de pessoas depressivas e ansiosas vem aumentando de forma alarmante. Viver com esses sentimentos negativos exacerbados é tão prejudicial para a mente quanto para o corpo físico, é comum o surgimento de dores e desconfortos.

Alguns órgãos são diretamente acometidos, de acordo com a Medicina Tradicional Chinesa esses órgãos são: Pulmão, Intestino Grosso, Estômago, Baço e Pâncreas.

Não é raro em minha experiência clinica encontrar pessoas com depressão ou ansiedade exacerbadas apresentando problemas nos órgãos acima citados, problemas como:

  • Asma
  • Bronquites
  • Pneumonia
  • Intestino Preso
  • Dificuldade na eliminação de toxinas
  • Gastrite
  • Hérnia de hiato
  • Baixa imunidade
  • Diabetes
  • ..

O tratamento com Massagens Terapêuticas promove uma série de benefícios não só para depressão e ansiedade, mas também para diversos outros males de saúde. Porém uma sessão não resolve a vida de ninguém, vale ressaltar que como todos os tratamentos naturais, este também é um tratamento a longo prazo.

mapa-de-reflexologia-podal

Existem várias técnicas de massagem terapêutica, cada técnica com seu valor e objetividade, no fim o que faz a diferença é a habilidade do terapeuta em identificar sinais e sintomas, destacar as contraindicações e utilizar a melhor técnica para cada cliente.

Se você tem depressão ou ansiedade, procure um terapeuta capacitado para lhe ajudar, a associação de terapias complementares com o tratamento da medicina convencional potencializa os benefícios.

Aprenda uma Técnica de Massagem Terapêutica hoje mesmo. Clique e Descubra

 

Anderson B. Alonso

Fisioterapeuta, Massoterapeuta, Acupunturista, Terapeuta Holístico e Reikiano nível 3A, é criador do blog  e do Canal do You Tube Visão Holística, Mora e Atende em Franca SP e região, trabalha com Terapias Complementares desde 2008.

 

Be the first to comment on "Os Benefícios da Massagem Terapêutica para Ansiedade e Depressão"

Deixe uma resposta